http://www.cnrenshen.com/index.php zh-cn http://www.cnrenshen.com/read.php?49 renshen <admin@yourname.com> Fri, 06 Jun 2008 00:02:12 +0000 http://www.cnrenshen.com/read.php?49   亲子，朋友，异性，手足 ....在人类的社会中随着计算机的普及，人与人获取相关的信息更快速，但是人与人之间的距离是否也越来越接近呢？
Tags - 爱情 ]]> http://www.cnrenshen.com/read.php?48 renshen <admin@yourname.com> Thu, 29 May 2008 14:25:54 +0000 http://www.cnrenshen.com/read.php?48
1、差异本身不会产生冲突，但是如何去面对及用什么态度去处理它，就成了冲突的原因之一

2、我来到这个世界不是为了你的期待而来，而是证明你的独特同样也是对自己的证明

3、不明白自己，就没办法跟别人建立亲密的关系

4、系统越封闭，消极言论越多。当你打开大门时，如何让自己变强，让别人更有归属感

5、你对别人的了解增进你的自我了解，反之亦然；你对自己的接纳增进你对别人的接纳，反之亦然；你对别人的信任增进别人对你的信任，反之亦然

6、弱者才会残忍，强者才会温柔

7、人与人之间之所以会产生沟通的困难和误会，大多是因为没有听到对方所说，或是选择性的听的部分，或是听错了对方所说的，或是用自己的背景经验来理解对放所说的


Tags - 伙伴关系 ]]> http://www.cnrenshen.com/read.php?47 renshen <admin@yourname.com> Sun, 25 May 2008 13:36:52 +0000 http://www.cnrenshen.com/read.php?47 邹 娜——  
段 誉——
孙仁文——  
落 葵——
彩 虹——
冯 佳——
晓 雨——  
孙 晓——  
郭有胜——
Tags - 皇冠之家 ]]> http://www.cnrenshen.com/read.php?46 renshen <admin@yourname.com> Tue, 20 May 2008 04:25:09 +0000 http://www.cnrenshen.com/read.php?46     人民网消息： 一般肥胖者，都认为自己肥胖，是因为摄食过量的食物，而且消化功能特佳的关系。当然肥胖者的胃肠功能较好，是不容置疑的事实，但是肥胖者却不尽然是营养过剩而导致肥胖，反而是营养失调，才会日益肥胖臃肿。
    人类的主食，如：稻米、小麦等谷类，原本是富含均衡营养的食物，但是因为在加工过程中，去除了最高营养的胚芽部分，而成为营养成分失调的高淀粉质食品。所以虽然大量摄取主食后，会有满腹的快感，但是不久之后，又会觉得肚子空空，而想要再度进食。如此重复地大量摄取高淀粉质含量的主食类，虽然热量超过正常的需要，可是所摄取的营养素，却仍然属于失调状态，就会造成不正常的肥胖。


2 、不必拒绝肉类
    很多减肥者害怕胆固醇过高导致血管病变，所以都不敢摄取动物性脂肪。事实上，如果采取均衡饮食减肥法，虽然胆固醇含量会超过东方人的摄取量，但是由于胆固醇是制造肾上腺皮质荷尔蒙的重要原料，而肾上腺皮质荷尔蒙是激烈运动时人体所必需的一种内分泌物质，假使缺乏这种荷尔蒙，整个人便会觉得疲惫懒散而不太想动，这样一来，反而导致肥胖或其他疾病的发生。所以进行九种均衡饮食减肥法时，不必忌讳动物性脂肪。
此外，动物性脂肪停留在胃中的时间较长，比较能够耐饿，所以可使减肥者避免因为有饥饿感觉，而摄取过量的食物。

3 、严禁摄取甜食、酒及糖份高的水果
    喜欢吃甜食的人，虽然用正餐时，所吃的饭量很少，却很容易发胖。主要是由于营养不均衡，但热量早已超过正常所需的份量，才会造成肥胖现象。爱吃甜食，会使人体缺乏细胞再生所必需的营养素，皮肤会因此而粗糙，或产生皱纹。
    酒是一种消化及吸收十分快速的优质热量来源，不过酒精会保留身体中的水份，因此使体重增加，所以减肥时应严禁喝酒。
    一般而言，水果常常被当做美容食品使用，这是因为水果中所含的维他命及矿物质，对人体健康和美容，有很好的增进作用，但是采取九种均衡饮食减肥法时，水果所含的维他命，已包含在九种食物中，所以不必再特意吃水果，更何况水果含有多量的果糖，也会导致发胖及皮肤粗糙的不良后果，减肥时，充其量只能吃一些柠檬、番茄、葡萄柚等含糖量较低的水果。


4 、不限制白开水、不加糖的茶及咖啡
    减肥时，可自由饮用白开水、茶、不加糖的柠檬汁及黑咖啡，只要饮食的营养能够均衡，而且身体也能够发挥正常的机能；则多余的水份，会借着流汗及排泄而自然地排出体外。不过，若是在摄取水份之前，吃下含有多量盐分、糖份、酒精的食物或饮料时，身体会因为需要水份，来稀释多余的盐份等，所以会将多余的水份留在体内，形成浮肿的状态。

5 、用蔬菜满足口福的欲望
    九类食品均衡饮食中，并没有严格规定各类食品的量，节食者可按照食谱，斟酌材料的份量及组合搭配，做出可口的菜肴。例如：若是想吃肉类时，便可酌量增加食物中肉类的比例；假使今天想吃条新鲜的鱼时，便以鱼类为今天菜单中的主角。不过，虽然食物的种类及份量，可以斟酌调整，但是要注意补给足够的维他命C及其他维他命。至于蔬菜的烹调方法，并无严格的规定。

6 、淀粉质可酌量摄取
    减少淀粉质的摄取量，是减肥的一种必要手段，但是也不必矫枉过正地完全排斥含有淀粉质的食物。有些正在进行节食的人，吃水饺时，只吃肉馅，或是对着平日爱吃的煎饼、绿豆稀饭，虽然垂涎欲滴，却不敢下箸。其实只要所摄取的份量不超过食谱中所规定的标准，都可以自由地搭配食用。假使长期缺乏淀粉质，身体会因为缺少维他命 B ，而引起轻微的脚气病，所以节食者，应适量地摄取含胚芽的淀粉质食物。

7 、食物均衡比卡路里更重要
    很多减肥者对于食物的卡路里控制严格，而且常常认为肉类属于酸性食物，所以不宜食用，豆腐属于碱性食品，应该大量摄取。事实上，除非饮食均衡，否则只是严格限制热量，并不能达到减肥目的；至于食物酸碱性的问题，也不必太过于拘泥，虽然碱性的物质较理想，可是当人体从事较激烈的运动时，却需要酸性食物提供补充新组织的必要营养成份，所以减肥时应均衡地摄取酸碱性的食品。

8 、尽量少放调味料
    若是食物不可口，尽管对身体有益处，可是对于减肥者而言，吃饭好像变成一件苦差事，那么减肥的效果及乐趣，便会减低很多，所以如何调理出美味可口，而又合乎减肥条件的饮食，是件关系成败的大事。不过，目前一般饮食中，盐份、糖份及调味料的份量，似乎放得太多，而无法品尝出食物的原味。因此，进行均衡饮食减肥计划时，应该尽量减少调味料，这样，一方面可以减少摄取盐份、糖份，而导致喝水过多，形成身体浮肿，另一方面，也可以享受到食物真正的原味。


Tags - 瘦身 ]]> http://www.cnrenshen.com/read.php?45 renshen <admin@yourname.com> Mon, 19 May 2008 23:19:09 +0000 http://www.cnrenshen.com/read.php?45 邻居们讲安利直销日用品是如何好，如何保护身体，如
何注重环保。我淡然一笑，以为又跟卖狗皮膏药差不多
，但最终还是带着一连串的疑问走进了安利天地。


　　直销世界


　　直销有别于传统的店铺销售、媒体促销等形式，而
是由直销员将本企业产品直接销售给消费者。它在国外
已有几十年的历史，在中国却是一门新兴的营销术。但
由于我国的传销市场目前还在试验阶段，消费者的心理
还不成熟，加上某些组织推波助澜，一些急于致富的群
众盲目加入传销，以为进入了一个遍地是金的天地，其
实不然。


　　美国安利公司是世界著名的直销公司，1 9 5 9 年
在美国密执安州亚达城创立。创始人史提夫·温安格及
德·狄维士，他们以推销日用品起家，时至今日，行销
全球五大洲7 0 多个国家和地区，是世界上经营最成功
、信誉最卓著的直销公司之一。1 9 9 5 ／1 9 9 6 年
度，安利全球的零售总额高达6 8 亿美元。安利1 9 9
5 年被美国《福布斯》杂志列为全美5 0 0 家私人企业
年度排行榜第二十二位，1 9 9 6 年则名列第二十四位
。


　　1 9 9 2 年，安利打进了中国市场，建立了安利（
中国）日用品有限公司，在广州、上海、北京、天津、
合肥等全国3 3 个城市设立了营销网点。


　　竞争力强


　　安利采取多层次传销的方式，通过直销员网络直销
产品。因此产品销售是建立安利事业的基石，而安利自
行生产的日用必需品质量高、种类多，消费者需要重复
购买，有着巨大的市场潜力。安利科研人员在注重环保
的基础上，研制了4 0 0 多种产品，其中家居护理用品
多数采用浓缩配方，加水稀释后单次使用的成本低于同
类产品。另外，安利将利润的3 5 ％用于科技开发，因
此安利产品一直比同类产品领先3 —5 年。


　　退货保障


　　安利公司在全球实行了3 8 年的质量满意保证。如
果消费者不满意，可以退货。因此，近来广州、上海引
发有关安利退货的风潮。由于一些直销员的误导，甚至
滥用公司退货政策，向顾客介绍产品时只是简单一句“
用不好包退”；有的直销员甚至说：“就算把空瓶空罐
退回给公司，公司也会退款给您，您没有任何损失。”
部分消费者于是将安利产品当作赠品，买一次退几回，
免费使用很多次；还有些人沿街回收几麻袋的空瓶拿去
退货，理由是“不满意”，就这样“收获”了一笔可观
的退款，使安利公司蒙受了不必要的损失。但安利还是
坚守诚实可信的经营之道，以统一的价格、完善的售后
服务，在全球建立了广泛、稳定的消费群。


　　建立正当的


　　直销网络


　　根据世界直销联合会的公布，1 9 9 6 年全球共有
2 2 0 0 万人从事直销，销售总额为8 0 0 亿美元，占
全球零售额的1 ％。直销以其接触面广、灵活性高、提
供亲切个人服务的特点，特别适合于销售家庭日用消费
品，它是传统销售方式的一种有效的补充。


　　当前，由于我国《传销管理办法》刚出台，传销市
场还不太规范，因此，导致传销经营活动混乱，出现了
一些推销劣质产品的“老鼠会”，严重损害了消费者和
国家的利益。这些，应当引起消费者的注意。▲


　　《环球时报》（1 9 9 7 1 2 0 7 十四版）




Tags - 安利 ]]> http://www.cnrenshen.com/read.php?44 renshen <admin@yourname.com> Mon, 19 May 2008 23:09:50 +0000 http://www.cnrenshen.com/read.php?44 　　当我再次读到《混沌学》中的这句话时不禁想起了人的命运。究竟是什么因素左右了我们的未来？是不是每个人生命中都有类似的“蝴蝶效应”？
　　一个微不足道的动作，或许会改变人的一生，这绝不是夸大其辞，可以作为佐证的事例随手便能拈来，美国福特公司名扬天下，不仅使美国汽车产业在世界占居熬头，而且改变了整个美国的国民经济状况，谁又能想到该奇迹的创造者福特当初进入公司的“敲门砖”竟是“捡废纸”这个简单的动作？
　　那时候福特刚从大学毕业，他到一家汽车公司应聘，一同应聘的几个人学历都比他高，在其他人面试时，福特感到没有希望了。当他敲门走进董事长办公室时，发现门口地上有一张纸，很自然地弯腰把他捡了起来，看了看，原来是一张废纸，就顺手把它扔进了垃圾篓。董事长对这一切都看在眼里。福特刚说了一句话：“我是来应聘的福特”。董事长就发出了邀请：“很好，很好，福特先生，你已经被我们录用了。”这个让福特感到惊异的决定，实际上源于他那个不经意的动作。从此以后，福特开始了他的辉煌之路，直到把公司改名，让福特汽车闻名全世界。
    平安保险公司的一个业务员也有与福特相似的惊喜。他多次拜访一家公司的总经理，而最终能够签单的原因，仅仅是他在去总经理办公室的路上，随手捡起了地上的一张废纸并扔进了了垃圾桶。总经理对他说：“我（透过窗户玻璃）观察了一个上午，看看哪个员工会把废纸捡起来，没有想到是你。”而在这次见面总经理之前，他还被“晾”了3个多小时，并且有多家同行在竞争这个大客户。
　　福特和业务员的收获看似偶然，实则必然，他们下意识的动作出自一种习惯，而习惯的养成来源于他们的积极态度，这正如著名心理学家、哲学家威廉"詹姆士所说：“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”
　　事实上，被科学家用来形象说明混沌理论的“蝴蝶效应”，也存在于我们的人生历程中：一次大胆的尝试，一个灿烂的微笑，一个习惯性的动作，一种积极的态度和真诚的服务，都可以出发生命中意想不到的起点，它能带来的远远 不止于一点点喜悦和表面上的报酬。
　　
　　管理启示：
　　今天的企业，其命运同样受“蝴蝶效应”的影响，因为消费者越来越相信感觉，品牌消费、购物环境、服务态度……这些无形的价值都成为他们选择的因素。所以，只要稍加留意，我们不难看到一些管理规范、运作良好的公司在理念中出现这样的句子：
　　“在你的统计中，对待100名客户里，只有一位不满意，因此你可骄称只有1%的不合格，但对于该客户而言，他得到的却是100%的不满意。
　　“你一朝对客户不善，公司需要10倍甚至更多的努力去补救。”
　　“在客户眼里，你代表公司”
　　今天，能够让企业命运发生改变的“蝴蝶”已远不止“计划之手”，随着中国联通加入电信竞争，私营企业承包铁路专列、南京市外资企业参与公交车竞争等新闻的出现，企业坐而无忧的垄断地位日渐势微，开放式的竞争让企业不得不考虑各种影响发展的潜在因素。
　　精简机构、官员下岗、取消福利房等措施，让越来越多的人远离传统的保障，随之而来的是靠自己决定命运。而组织和个人自由组合的结果就是：谁能捕捉到对生命有益的“蝴蝶”，谁就不会被社会抛弃。

Tags - 蝴蝶效应 ]]> http://www.cnrenshen.com/read.php?43 renshen <admin@yourname.com> Mon, 19 May 2008 16:46:59 +0000 http://www.cnrenshen.com/read.php?43

1.粗鲁、漠不关心或事前不准备 ，例如对客户提出的需求忘记或不予理会，拜访客户前的资料准备不充分。
　　

2.不清楚谁是负责人，一直告诉客户说自己要向上级汇报，这样会失去在客户心目中的价值与信任感。
　　

3.不知所云，浪费顾客时间，永远记住与客户沟通的机会是非常宝贵的，珍惜每一分钟与谈话的机会，提高销售效率。
　　

4.夸张你产品的利益或服务，会给客户带来不信任感，信任感是销售过程的基础。
　　

5.隐瞒产品的注意事项，省钱的选择或已提前登场的新品，知道产品的细节是客户的权利，永远要尊重客户的权利。
　　

6.尽力从每次交易中，榨取每分钱，完全没有诚信度，好的销售是会“放长线钓大鱼的”。
　　

7.频繁改变交易方式 ，会令客户反感，质疑你的公司品牌价值，对建立长期销售关系非常不利。
　　

8.交易后，不致电给顾客，以确认一切都没有问题，99％的努力会因为这1％的疏忽而付诸东流。
　　

9.不履行你所承诺的事情 ，没有任何一个客户愿意和没有诚信的销售长期合作的。
　　

10.不回电或回复邮件，尤其当问题发生时，细节是每个销售过程成功与否的关键因素。


Tags - 客户 ]]> http://www.cnrenshen.com/read.php?42 renshen <admin@yourname.com> Mon, 19 May 2008 16:46:00 +0000 http://www.cnrenshen.com/read.php?42 Tags - 感恩 ]]> http://www.cnrenshen.com/read.php?41 renshen <admin@yourname.com> Mon, 19 May 2008 16:43:20 +0000 http://www.cnrenshen.com/read.php?41
  “我是怎样一个人？”面对这个问题，有些朋友可能会对自己有一些不太积极的评价。在生活中，这些评价也可能潜移默化，直至被自己或他人认为理所当然。不知你是否思考过，这样的评价真能恰如其分地描述你吗？你确信它们将与你相伴永远吗？请记住，任何时候都不要让那些可能并不真实的自我定论阻挡你前行的脚步。换个角度定义自己，你会发现，人生拥有无限可能。
　　要知道，你自认透彻了解的自己可能只是代表某个阶段的自己。随着阅历的增多，视野的开阔，你完全可能走向跟以前不一样的人生格局。我们的不少营销人员都有过这样的经历，曾经害羞腼腆，今天却大方而善谈；曾经粗枝大叶，现在却能体察顾客细微的需要；过去那些断言自己与销售绝缘的人，而今却爱上了营销这个富有挑战性的职业……你看，当他们打破自己的心理定势，向自己提出更高的要求时，他们成就的是一个全新的自己。
　　那么，是什么原因让我们固步自封，认识不到自身的巨大潜力呢？可能是偶尔的失败让你选择逃避，也可能是过于安逸的现状让你产生了倦怠情绪……很多因素都可能导致你走入自我认识的误区，划地自限。其实，你能否做成一件事，能否成为自己心中理想的那个人，往往全在于你对自己的认识，甚至就在一念之间。当你勇于突破障碍，将你的事业、你的生活乃至你自己重新定义，你会发现自己充满自信，充满力量，充满活力。
　　人生充满弹性，一切皆有可能。摆脱昨日的束缚，冲破自我限制，用新的眼光来看待自己，用新的感受去体验生活，用新的方式去迎接丰硕的人生吧

Tags - 不要轻易给自己定论 ]]> http://www.cnrenshen.com/read.php?40 renshen <admin@yourname.com> Mon, 19 May 2008 16:42:04 +0000 http://www.cnrenshen.com/read.php?40
1、健康的人际关系是建立在价值的平等上

2、我们拥有一切所需要的内在资源，以便成功的应对及成长

3、我们有许多的选择，特别是面对压力作出适当的回应，而非对情况做出反应

4、人们因相同而有所联结，因相异而有所成长

5、问题不是问题，如何应对问题才是问题

6、欣赏并接受过去，可以增加我们管理现在的能力

7、当下是改变的开始

Tags - 健康 ]]>